Der ultimative Panama-Guide - Alles was Ihr für Euren Panama-Urlaub wissen müsst
Du willst nach Panama reisen, bist dir aber noch unsicher über einige organisatorische Sachen? Dann bist du hier genau richtig. In meinem ausführlichen Panama-Guide habe ich dir alle Informationen zusammengefasst, die du vor deiner Reise nach Panama wissen musst. Wie kommt man rein, wie bewegt man sich fort und was gibt es zu sehen – all diese Informationen findest du hier. Hast du noch weitere Fragen zu Panama – lass Sie gerne in den Kommentaren da. Nach 1 kompletten Monat Reisen in Panama weiß ich zwar bei weitem nicht alles über das Land, aber doch das eine oder andere, was über den normalen Urlaub hinausgeht.
Inhalt dieses Reise-Artikels
Generelle Informationen über Panama
Wo liegt Panama?
Panama ist das südöstlichste Land von Mittelamerika und gewissermaßen das Bindeglied zwischen Zentral- und Südamerika. Es hat lediglich zwei Nachbarn – Costa Rica im Westen und Kolumbien im Osten – und wird im Norden vom Karibischen Meer sowie im Süden vom Pazifik begrenzt.
Wie groß ist Panama?
Panama ist rund 800 Kilometer lang, aber im Schnitt nur rund 100 Kilometer breit. Damit ist Panama ein ideales Land, um es in 2 oder 3 Wochen zu erkunden, da es von der Ausdehnung her perfekt für eine Reise geeignet ist.
Wie ist das Wetter in Panama?
Panama befindet sich in der tropischen Klimazone und hat daher ein ganzjährig warmes Klima. Die Temperaturen im Flachland liegen das komplette Jahr über bei 28 bis 32 Grad, die Regenzeit dauert von Mai bis November. Charakteristisch für diesen Zeitraum sind mehrmalige kurze und kräftige Schauer, wobei zwischendurch auch immer wieder die Sonne scheint – siehe meine Panama-Fotos hier in den Berichten, denn alle sind während der Regenzeit entstanden. In den Bergen kann es auch schnell frisch werden. So erreichen die Höchsttemperaturen zum Beispiel in Boquete oft nur 23 Grad, während es nachts bis auf 15 Grad abkühlen kann. Mehr zu den einzelnen Monaten findet Ihr auch im Abschnitt zur besten Reisezeit in Panama.
Welche Währung hat Panama?
Offizielle Währungen in Panama sind der US-Dollar und der Balboa. Während es vom Balboa nur Münzen gibt und dies sozusagen nur Wechselgeld ist, wird alles im Prinzip in US-Dollar gezahlt. Balboa und der US-Dollar stehen im Verhältnis 1:1. Ein amerikanischer Quarter (0.25 USD) und 0.25 Balboa sind gleichberechtigt akzeptiert, Ihr könnt also zum Beispiel 2 USD auch mit einem 1 USD-Schein, zwei amerikanischen Quarter-Münzen und zwei Münzen zu 0.25 Balboa bezahlen. Auch das panamaische und amerikanische Wechselgeld ist vermischt. Schaut nur, dass Ihr vor der Ausreise aus Panama die wenigen Balboa losbekommt, denn während ihr mit dem amerikanischen Wechselgeld auch in den USA oder in anderen US-Dollar akzeptierenden Staaten zahlen könnt, ist der Balboa lediglich in Panama nutzbar (und im Ausland quasi nicht konvertierbar).
Geldautomaten in Panama
In jeder größeren Stadt findet Ihr Geldautomaten. Nehmt Euch aber genügend Bargeld mit, wenn Ihr auf die Inseln fahrt, denn weder auf den San Blas Inseln noch im Golf von Chiriquí gibt es Geldautomaten. Auch in Bocas del Toro gibt es lediglich einen Automaten, in Santa Catalina ist ebenfalls kein Geldautomat vorhanden. Auch wenn Euch von Eurem Kreditkarteninstitut keine Gebühr berechtnet wird, verlangen in Panama ausnahmslos alle Geldautomaten eine Gebühr von 4 bis 6 USD. Ich habe mindestens 5-6 verschiedene Banken ausprobiert und auch im Internet geschaut, es scheint keine Möglichkeit zu geben, diese zu vermeiden. Schaut daher gerne im folgenden Artikel nach, mit welchen Kreditkarten Ihr am besten in Panama sowie weltweit Bargeld abheben könnt und zumindest bankseitig keine Gebühren zahlen müsst. Ein Klassiker ist hierbei immer noch die DKB-Card, die nach wie vor sehr empfehlenswert ist.
Wie teuer ist Panama?
Panama ist ein verhältnismäßig günstiges Reiseziel, vor allem in Anbetracht seiner fortgeschrittenen Entwicklung. Preislich kann es natürlich nicht mit Nicaragua, Guatemala, Thailand, Kolumbien, Sri Lanka oder anderen wirklich günstigen Reiseländern mithalten, aber eine Reise nach Panama ist wesentlich günstiger als zum Beispiel nach Costa Rica oder Brasilien.
Gute Hostels sind bereits ab 10 USD pro Nacht zu haben, ordentliche Mittelklasse-Hotels ab 60 bis 80 USD. Für Komfort und Luxus muss natürlich auch in Panama gezahlt werden.
Ein Mittagessen in einem lokalen Comedor gibt es für 3 bis 4 USD, für ein Abendessen in einem normalen Restaurants sollten ab 8 USD aufwärts eingeplant werden.
Überraschend günstig sind oft die Getränke. Selbst in Restaurants zahlten wir zum Teil nur 1 USD oder 1.50 USD für ein Bier.
Busfahrten kosten rund 2 USD pro Stunde, einen Mietwagen (~) gibt es ab 20 Euro pro Tag (inklusive Versicherungen, wenn man auf den richtigen Portalen bucht (~)). Ausflüge variieren, sind aber in Panama deutlich günstiger als zum Beispiel in Costa Rica. So konnten wir die Inselhüpfen-Touren per Boot im Golf von Chiriquí sowie im Bocas del Toro Archipel für um die 30 USD pro Person unternehmen. Im folgenden Link findet Ihr mehr Infos zu den Preisen in Costa Rica.
Welche Sprache spricht man in Panama?
Die Landessprache in Panama ist Spanisch. Während in den Touristenzentren und vor allem bei jüngeren Panamaern auch Englisch weit verbreitet ist, wird auf dem Land sowie bei Fahrern, einfachen Angestellten oder in entlegenen Gegenden oft nur Spanisch gesprochen. Dennoch kommt man auch ohne Spanischkenntnisse gut durch Panama, insofern man Geduld, Verständnis und ein wenig Fingerspitzengefühl bei der Kommunikation „mit Händen“ mitbringt.
Reiseplanung für Panama
Die beste Reisezeit für Panama?
Die Frage, wann man am Besten nach Panama reisen sollte, hängt von der persönlichen Präferenz ab. Prinzipiell ist Panama ein Ganzjahres-Reiseziel. Wem ein stabiles Wetter mit möglichst wenig Regen wichtig ist, der ist von Dezember bis April sehr gut beraten. Hierbei handelt es sich jedoch um die Hauptsaison, wo Preise für Hotels ein wenig teurer und gewisse Ziele und Touren deutlich frequentierter sein können.
Wem ein möglichst günstiger Reisepreis sowie weniger Touristen wichtig sind, sollte die Nebensaison von Mai bis November in Erwägung ziehen. Trotz Regenzeit kann man Panama sehr gut bereisen. Mein 30-tägiger-Aufenthalt in Panama war mitten im September, auf die fast täglichen Regenschauer konnte ich mich aber sehr gut einstellen.
Flüge nach Panama
Flug von Deutschland nach Panama
Plant Ihr ausschließlich einen Urlaub in Panama oder startet Eure Reise im Land des Panamakanals, werdet Ihr mit dem Flugzeug am Tocumen International Airport landen, dem einzigen nennenswerten internationalen Flughafen von Panama. Dieser ist das Drehkreuz von Copa Airlines, die hier einen Marktanteil von um die 90% haben. Dennoch wird der Flughafen auch direkt aus Deutschland angeflogen, denn Lufthansa fliegt mehrmals wöchentlich (Stand Februarb 2020) mit einer Flugzeit von rund 12 Stunden von Frankfurt nach Panama. Die Direktflüge nach Panama sind ab Deutschland i.d.R. nicht allzu günstig – unter 800 Euro wäre hier ein guter Preis.
Flüge außerhalb Deutschlands nach Panama
Insofern Deutschland als Abflughafen kein Muss ist oder Umstiege für Euch in Frage kommen, fliegen Air France auch ab Paris, KLM ab Amsterdam, Iberia ab Madrid, Air Europa ab Madrid sowie Turkish Airlines ab Istanbul (alles Stand März 2020, vor Corona). Alle anderen Verbindungen nach Panama führen Euch in der Regel über die USA oder Kanada. Gute Flugpreise nach Panama bewegen sich ab Deutschland um die 600 bis 750 €, absolute Spitzen-Promos kommen auch mal auf nur 400 € für den Hin- und Rückflug, dann allerdings i.d.R. ohne Gepäck.
Alternativen zur Einreise nach Panama
Von Costa Rica nach Panama
Panama hat gerade einmal 2 Nachbarländer – Costa Rica und Kolumbien. Die Landgrenze von oder nach Kolumbien ist geschlossen, sodass die einzige Möglichkeit einer Länderkombination auf dem Landweg Panama und Costa Rica ist. Es gibt zwei wesentliche Grenzübergänge: jenen bei Paso Canoas an der Pan-Americana in Pazifiknähe sowie den Grenzübergang bei Sixaola in der Nähe der Karibik-Küste. Die Grenzüberquerung von Costa Rica nach Panama (und umgekehrt) ist an beiden Stellen einfach und problemlos zu bewältigen.
Von Kolumbien nach Panama
Regelmäßige Fähren nach Panama gibt es nicht. Was aber eine tolle Möglichkeit ist, um Panama mit Kolumbien zu verbinden, sind die regelmäßig verkehrenden Touren (meist zwischen 3 und 5 Tagen) von Panama über die San Blas Inseln nach Cartagena in Kolumbien. Hierbei handelt es sich um erlebnisreiche Bootstouren, die neben dem reinen Transfer von A nach B Schnorcheln, viele Inseln und das generelle Leben auf dem Boot inkludieren – eine tolle Möglichkeit, das Angenehme (Reisen!) mit dem Nützlichen (von A nach B zu gelangen) zu verbinden.
Reiseberatung und Travel Coaching
Seid Ihr unsicher in Bezug auf Eure Urlaubsplanung und habt vielleicht auch noch andere Fragen zu Eurer anstehenden Reise, dann schaut doch einmal in meiner Rubrik der Reiseberatung vorbei. Hier könnt Ihr mir als Reise-Profi alle offenen Fragen stellen und ich kann für Euch einen Plan erarbeiten, wie Ihr Eure Reisebuchung in Bezug auf Preis, Service und Angebot am besten optimieren könnt. Dies spart nicht nur Zeit und Nerven, sondern am Ende auch viel Geld.
Fortbewegung in Panama
Panama mit dem Mietwagen
Eine Reise durch Panama mit dem Mietwagen ist absolut empfehlenswert. Die Straßen sind für lateinamerikanische Verhältnisse wirklich top. So ist zum Beispiel die Straße zwischen Panama-Stadt und David nahezu komplett vierspurig ausgebaut und kein Vergleich zur Panamericana in Costa Rica, die sich oft nur langsam durch die Berge schlängelt. Auch die Nebenstraßen sind in der Regel in einem Top-Zustand, mit einem kleinen Mietwagen kommt man perfekt um die Runden – ein SUV ist nicht notwendig. Auch die Ausschilderung ist überwiegend gut.
Mietwagen (~) könnt Ihr praktischerweise in Panama-City oder in David übernehmen und zurückgeben. Aber auch am Fährhafen zu den Bocas del Toro Inseln, in Almirante, gibt es Vermietstationen – allerdings oft mit weniger Auswahl und damit auch teurer. Selbiges gilt für Vermieter mit der Option der Übernahme/Rückgabe in Paso Canoas an der Grenze zu Costa Rica.
Mietwagen vergleicht Ihr am besten über Check24 (~) oder Mietwagen-Check (~), da Ihr dort nahezu alle Vermieter im Vergleich habt und Euch Angebote mit kompletter Versicherung mit 0 USD Selbstbehalt anzeigen lassen könnt – sehr empfehlenswert für einen entspannten Urlaub in Panama.
Gebt Ihr Euren Mietwagen an einer anderen Station ab als Ihr diesen übernommen habt, fällt eine Einweggebühr an. Diese ist nach aktuellem Stand nicht umgehbar, denn ausnahmslos alle Vermieter in Panama verlangen diese (oder verstecken sie anderweitig im Preis). Dennoch kann das Bezahlen der Einwegmiete die beste Option sein, um möglichst zeiteffektiv und komfortabel zu reisen. Wir übernahmen unseren Mietwagen in Panama-City am Flughafen und gaben ihn schließlich in David am Flughafen wieder ab. Somit mussten wir in Panama nicht die selbe Strecke hin- und herreisen. Ein Flug wäre wesentlich teurer gewesen und der Bus für 3 Personen auch nicht sonderlich effektiv – vor allem zeitlich.
Mehr dazu findet Ihr auch in den Routenvorschlägen weiter unten.
Panama mit dem Bus
Dennoch kann man auch sehr gut mit dem Bus durch Panama reisen. Zwischen den wesentlichen Städten verkehren regelmäßig Busse, die zwar vor allem auf den kürzeren Strecken eng und voll gequetscht sind, in der Regel hat aber jeder seinen Sitzplatz. Auf den längeren Strecken (ab 3-4 Stunden) fahren große Kühlschränke … äh … Reisebusse.
Preislich halten sich die Kosten für das Busfahren in Panama absolut in Grenzen. Folgende Buspreise habe ich mir von meiner Reise durch Panama notiert:
- Busfahrt innerhalb Panama-Stadt: 0.75 USD
- Panama City – Gamboa: 1.50 USD (ca. 1 Stunde)
- David – Hornito (Lost and Found Hostel): 6.00 USD (ca. 2.5 Stunden)
- Hornito (Lost and Found Hostel) – Almirante (Fährhafen Bocas del Toro): 8.00 USD (ca. 3.5 Stunden)
- Almirante (Fährhafen Bocas del Toro) – Changuinola: 1.45 USD (ca. 1 Stunde)
- Changuinola – Guabito (Grenze Panama/Costa Rica): 1.00 USD (ca. 45 Minuten)
- David – Paso Canoas (Grenze Panama/Costa Rica): 3 USD (ca. 1.5 Stunden)
- David – Panama City: 15.25 USD (8-10 Stunden)
Panama mit dem Shuttle
Für wen Busfahren zu abenteuerlich, unbequem, unsicher oder zeitaufwendig ist (egal ob berechtigt oder nicht), der hat - ähnlich wie bei den Costa Rica Shuttles - auch die Möglichkeit, sich in Panama per Shuttle fortzubewegen. Hierbei handelt es sich in der Regel um Mini- oder Maxivans, die ausschließlich zwischen den touristischen Zentren ohne weitere Stopps unterwegs sind – vor allem zeitlich macht sich dies bemerkbar. Sie werden in nahezu allen touristischen Zentren beworben. Buchen könnt Ihr diese über die unten stehenden Links.
Die typischen Ziele dieser Shuttles sind Panama City, Playa Venao, Santa Catalina, El Valle, Boquete, Almirante (für Bocas del Toro) sowie Manuel Antonio, San José und Puerto Viejo in Costa Rica. Informiert Euch jedoch vorher genau, was in Eurem Shuttle inklusive ist (Fähren, Transfers, Betreuung etc.) und ob es ein non-stop-Shuttle ist, denn ich habe auch Reisende erlebt, die von den Shuttles letztendlich enttäuscht waren, weil nur ein Stück in einem Minivan gefahren wurde und anschließend ein Busticket für den Kunden gekauft wurde.
Preislich sind die Shuttles logischerweise teurer als die lokalen Busse, aber deutlich günstiger als private Taxis.
Hier könnt Ihr einige der Shuttles direkt buchen:
- Panama City – Bocas del Toro (~)
- Panama City – Playa Venao (~)
- Transfer Playa Venao – Boquete (~)
- Transfer Playa Venao – Bocas del Toro (~)
- Transfer Boquete – Bocas del Toro (~)
- Transfer Boquete – Santa Catalina (~)
- Transfer Boquete – Playa Venao (~)
- Shuttle Boquete – Puerto Viejo (~)
- Shuttle Boquete – San José (~)
- Transfer Bocas del Toro – Boquete (~)
- Transfer Bocas del Toro – Playa Venao (~)
- Transfer Bocas del Toro – Panama City (~)
- Shuttle Bocas del Toro – Puerto Viejo (~)
- Shuttle Bocas del Toro – San José (~)
Panama mit dem Taxi
Für längere Strecken sind Taxis oder private Transfers auch in Panama recht teuer. Für kürzere Strecken eignen sich Taxis aber problemlos. So gibt es in Panama-Stadt den Fahrdienstvermittler Uber, mit dem man für nur wenige Dollar zu einem fairen Preis von A nach B kommen und sich das nervige Verhandeln sparen kann. Aber auch reguläre Taxis gibt es, für ein Taxi in David zahlten wir für 3 Personen 6 USD für rund 15 Minuten – und das geht sicher noch günstiger, denn wir kamen vom Flughafen, was immer einen gewissen Aufschlag nach sich zieht.
Panama mit der Fähre und dem Boot
Die Transport-Möglichkeiten in Panama wären nicht komplett, wenn man nicht das Boot bzw. die Fähre mit erwähnt. San Blas, Bocas del Toro, Boca Brava oder auch die Inseln rund um Panama City (Taboga Island, Contadora Island) sind lediglich auf dem Wasser (oder im Falle von Bocas del Toro auch mit dem Flugzeug (~)) erreichbar.
Die Fähren fahren regelmäßig und sind nicht umsonst, Wucherpreise werden aber auch nicht verlangt. Die genauen Kosten erfahrt Ihr in den jeweiligen Reiseberichten (Taboga Island, San Blas Inseln, Boca Brava, Bocas del Toro). Auf den Inselgruppen San Blas, Bocas del Toro und im Golf von Chiriqui kann man sich zudem mit Wassertaxis fortbewegen.
Unterkünfte in Panama
Ich brauche Euch sicher nicht zu erzählen, dass es in Panama Unterkünfte aller Preis- und Komfort-Kategorien gibt. Wichtig für Backpacker ist wohl, dass es in allen touristischen Zentrum Hostels gibt, die in der Regel ab 10 USD pro Nacht starten, manchmal auch leicht darunter. Für Individual- und Mietwagenreisende gibt es eine große Auswahl an kleinen und gemütlichen Unterkünften, aber auch komfortablen Hotels (~). Das Preisniveau ist in Ordnung und insgesamt gut, aber man bekommt keine Schnäppchen à la Thailand oder Kolumbien.
Für die Buchung und Recherche empfehlen ich Euch in Panama booking.com (~). Hier habt Ihr die größte Auswahl, eine klare Menüführung mit vielen Filtermöglichkeiten sowie in der Regel auch sehr gute Preise.
Drei Dinge haben mich in Panama in Bezug auf die Unterkünfte besonders beeindruckt:
- Ausblick: ich weiß nicht, wieviele Unterkünfte mit einem wirklich spektakulären Ausblick ich in den 30 Tagen in Panama besuchte, aber es war mehr als jede Zweite. Egal in welchem Preis-Segment, fast immer wurde ich mit außergewöhnlichen Panoramen belohnt. Mehr dazu auch in meiner Übersicht über die Unterkünfte in Panama.
- Hängematten: das gemütliche Tagesbett gehört in Panama zum guten Ton. Auch hier war es egal, ob ich/wir 10 USD oder 100 USD zahlten, eine Hängematte war nahezu immer dabei und bei den eben erwähnten Ausblicken auch immer ein purer Genuss.
- Spektakuläre Hostels: selten habe ich in einem Land für so wenig Geld so einzigartig gewohnt. Gerade auf den Bocas del Toro Inseln gab es für rund 15 USD Unterkünfte, die locker auch als teure Eco-Lodge durchgehen könnten. Die Erlebnisse hier waren einzigartig und wenn Ihr meinen Artikel über die spektakulären Hostels in Bocas del Toro und Umgebung lest, wisst Ihr, warum ein Aufenthalt hier eigentlich für jeden Reisenden ein Muss ist.
Unterkünfte in Panama im gehobenen und im Luxusbereich
Gerade in Panama-Stadt bekommt Ihr fantastische Hotels zu einem attraktiven Preis - egal ob ein Boutique-Hotel in Panamas kolonialer Altstadt oder einen Wolkenkratzer mit spektakulärer Dachterrasse und Panoramablick über die Stadt. Beispiel hierfür ist das JW Marriott (~) mit der spektakulären Panaviera Bar im 67. Stock.
Aber auch im Landesinneren gibt es tolle Lodges und die Bocas del Toro Inseln warten mit spektakulären Bungalows (inkl. Over-Water-Bungalows) auf, die fast an die Malediven herankommen. Im folgenden haben ich Euch einige wirklich spannende Unterkünfte zusammengestellt:
- Koloniale Boutique-Hotels in Panamas Altstadt (~)
- Wolkenkratzer mit Panoramablick (und überwiegend Dachterrasse) in Panama-Stadt (~)
- Spannende Eco-Lodges im gesamten Land (~)
- Fantastische Paradies-Unterkünfte auf dem Bocas del Toro-Archipel (~)
Unterkünfte in Panama im Mittelklasse-Segment
Wie oben schon geschrieben, startet die ordentliche Mittelklasse in Panama bei ca. 60 bis 80 USD pro Nacht. Eine Liste der empfehlenswertesten Unterkünfte habe ich Euch hier zusammengestellt.
Unterkünfte in Panama für Backpacker und Budget-Reisende
Panama hat einige der spektakulärsten Hostel-Unterkünfte in ganz Lateinamerika. Hierzu habe ich einen separaten Artikel geschrieben, den Ihr inkl. Buchungstipps hier findet.
Alle Unterkünfte, in denen wir in Panama übernachtet haben, findet Ihr in diesem Artikel.
Rundreise durch Panama
Eine Mietwagen-Rundreise durch Panama ist absolut empfehlenswert und eine tolle Möglichkeit, das Land kennenzulernen. Mietwagen gibt es günstig zu mieten (~) (siehe Erklärungen oben) und Unterkünfte in allen Regionen und Preisklassen. Das Fahren in Panama ist relativ einfach und außerhalb der Stadt dank überwiegend sehr gut ausgebauter Straßen sehr komfortabel. Die Panamericana, die auch die beiden Städte Panama-City und David miteinander verbindet, ist mehrheitlich vierspurig ausgebaut und in sehr gutem Zustand.
Routenvorschläge für Panama
Je nach Reisedauer würde ich Euch verschiedene Routen durch Panama empfehlen. Natürlich kommt es auch ein wenig darauf an, mit welchem Budget und welchen Fortbewegungsmitteln Ihr unterwegs seid, sodass sich die Routenvorschläge ändern können.
Seid Ihr lediglich 1 Woche in Panama, würde ich empfehlen, in der Umgebung von Panama-Stadt zu bleiben. Mit den San Blas Inseln, dem Soberania National Park sowie den nahe gelegenen Stränden habt Ihr hier schon die Möglichkeit, Eure Reise nach Panama spektakulär zu gestalten. Alternativ, bei höherem Budget, könnt Ihr auch nach Bocas del Toro fliegen.
Bei 2 Wochen lässt sich eine schöne Rundreise durch Panama gestalten. Idealerweise nutzt Ihr hierfür die Busse oder die oben beschriebenen Einwegmieten, sodass Ihr nicht hin- und zurück fahren müsst. Ihr könnt in 2 Wochen einige der Highlights mitnehmen, u.a. San Blas, Boquete und dann je nach Präferenz noch Bocas del Toro oder mehr vom Landesinneren.
Habt Ihr 3 Wochen in Panama, könnt Ihr problemlos einen Mietwagen ab/bis Panama (~) mieten und so das Land auf eigene Faust entdecken. Ihr könnt so gut wie alle der hier beschriebenen Ziele mitnehmen und habt zudem noch Zeit für wirklich spannende Geheimtipps in Panama.
Gerne schicke ich Euch einen ausführlichen Reiseplan und Routenvorschlag für Panama im Rahmen meiner Reiseberatung zu. Schickt mir gerne hier eine Anfrage!
Panama und Costa Rica in 3 Wochen
Auch eine Kombination einer Reise von Panama und Costa Rica ist möglich. Hierfür würde ich mindestens 3 Wochen empfehlen, da Ihr sonst nur arg an der Oberfläche eines jeden Landes kratzt. Ein Gabelflug Panama/Costa Rica ist sogar optimal, denn so könnt Ihr Panama von Ost nach West bereisen und anschließend nach Costa Rica überwechseln. Gerne stelle ich Euch auch hier eine spannende Reiseroute zusammen.
Restaurants und Essen in Panama
Panama ist nicht unbedingt ein Feinschmecker-Land, aber Ihr werdet auf jeden Fall satt.
In fast allen Unterkünften war Frühstück inklusive und falls nicht, bereitete ich mir mein Frühstück selbst zu, sodass ich hierzu gar nicht allzu viel sagen kann.
Zum Mittagessen geht Ihr am besten in eine Fonda. Dies sind lokale Restaurants, die entweder ein Tagesgericht haben oder ein Buffet bzw. eine Auslage, wo Ihr Euch Euren Teller zusammenstellen könnt. Die Preise bewegen sich in der Regel zwischen 3 und 6 USD pro Mahlzeit.
Einige wenige Fondas haben bei begrenzter Auswahl auch abends noch geöffnet, ansonsten sind aber normale Restaurants die beste Wahl. Hier bekommt Ihr die komplette Auswahl an lokalen und internationalen Speisen, wobei es typischerweise viel Reis, Pommes, Hühnchen und Fisch gibt.
Mehr zum spezifischen Essen in Panama findet Ihr auch in meinem Reisebericht Panama.
Organisation Eurer Reise nach und in Panama
Reiseberatung Panama
Seid Ihr Euch nicht sicher, ob eine Rundreise durch Panama das Richtige für Euch ist? Benötigt Ihr Beratung und Tipps, wie und ob Ihr Euren Urlaub am besten bucht? Sucht Ihr unabhängige Unterstützung bei der Reiseplanung, egal ob Ihr dann letztendlich bei einem Reiseveranstalter oder direkt im Internet bucht? Dann ist meine Reiseberatung für Panama genau das Richtige für Euch.
Mit meinen Erfahrungen sowohl in Panama (sowohl im Mietwagen-, Flug-, Unterkunfts- als auch Backpacking-Bereich) als auch in der Tourismusbranche generell kann ich Euch bei Eurer Reiseplanung spezifisch und zielgerichtet weiterhelfen. Wir besprechen Eure Wünsche, ich arbeite Euch einen Reiseplan aus und stelle Euch anschließend auch die beste und zu Euch passende Buchungs-Strategie zusammen.
Interessiert? Dann schreibt mir dazu gerne im Rahmen meiner Reiseberatung.
Kann man Panama auf eigene Faust erkunden?
Panama lässt sich wunderbar auf eigene Faust erkunden, alle hier im Artikel verlinkten Reiseberichte haben unsere eigenständigen Touren als Grundlage. Wir waren mit dem Mietwagen unterwegs, haben im gesamten Land in lokalen Fondas gegessen und uns in der Regel stets vor Ort oder eine Nacht zuvor via Booking.com eine Unterkunft gesucht. Dank der guten Infrastruktur, der hohen Sicherheit und der guten Verkehrsmittel ist Panama wirklich sehr gut auf eigene Faust zu bereisen.
Ausflüge in Panama
Natürlich haben wir auch einige geführte Ausflüge in Panama unternommen – vor allem auf dem Wasser. Hierzu zählen unsere Tour auf die San Blas Inseln, unser Inselhüpfen im Golf von Chiriquí sowie meine Inselhüpfen-Tour im Bocas del Toro-Archipel. Zudem nahmen wir uns für eine Wanderung in El Valle de Antón einen Guide.
Prinzipiell spricht nichts dagegen, Panama überwiegend selbstständig und auf eigene Faust zu erkunden, doch gerade bei Bootstouren seid Ihr auf die Ausflugsanbieter angewiesen.
Im folgenden habe ich Euch daher einige der interessanten Touren zusammengestellt.
Backpacking in Panama
Es war schon auffällig, wie viele vor allem extrem junge Leute Panama mit dem Rucksack bereisten. Mit jung meine ich dabei nicht unbedingt die typischen Backpacker-Jahre zwischen Anfang 20 und Anfang 30, sondern wirklich im Bereich von 18-19 Jahren. Dies war für mich schon überraschend.
Auf der anderen Seite ist es durchaus nachvollziehbar, warum Panama ein ideales Einsteiger-Land in Lateinamerika ist. Wie oben beschrieben, sind die Busverbindungen recht gut ausgebaut, zudem werden direkte und bequeme Shuttles angeboten. Das Preisniveau ist zwar nicht super billig, aber allemal attraktiv und mit der spanischen Sprache fällt die Orientierung sicher ein wenig einfacher als mit indonesisch oder thailändisch in Südostasien.
Hinzu kommen die einzigartigen Hostels, die ich oben schon erwähnt und auch hier in einem separaten Artikel beschrieben habe.
Panama ist also definitiv sehr empfehlenswert für Rucksackreisende, vor allem dank der relativ gut ausgebauten Infrastruktur. Auf der anderen Seite gibt es mit den schwieriger zugänglichen Bergregionen, der Darien-Provinz oder abgelegenen Inseln aber auch genug Möglichkeiten, um beim Backpacking in Panama das eine oder andere richtige Abenteuer einzubauen.
Panama und Costa Rica Backpacking
Dank der guten Infrastruktur und des einfachen Grenzübergangs eignet sich auch eine Kombination aus Panama und Costa Rica – sowohl für Individualreisen als auch zum Backpacking. Viele Reisende, die ich traf, kombinierten die beiden Länder, was aufgrund der „one-way-Ausrichtung“ Panamas auch Sinn macht.
Sehenswürdigkeiten in Panama
Die Top-Sehenswürdigkeiten in Panama
Für einen ausführlichen Überblick, was Ihr in Panama erleben könnt, schaut Ihr am besten in meinen großen Reisebericht Panama.
In Kurzform:
Panama-Stadt ist sicher eine der interessanteren Städte in Lateinamerika und daher ein guter Ausgangspunkt für eine Reise in
Panama.
Im Umland von Panama gibt es zudem zahlreiche Nationalparks wie den Parque Nacional Soberanía und den Parque Nacional Camino de Cruces oder auch die zahlreichen Küstenorte, zum Beispiel auf dem Festland (Colón oder Portobelo) oder die Inseln an der Südküste (Isla Taboga oder die Isla Contadora).
Zugleich ist Panama-Stadt auch Startpunkt für die Mehrtages-Touren in das absolute Paradies, die San Blas Inseln.
Wer das Land noch weiter östlich erkunden möchte, kann dies auf sehr unausgetretenen Pfaden in der Darien-Region tun.
Panamá hat zudem sehr ausgeprägte Bergregionen. Die bekanntesten davon sind das El Valle del Anton sowie das Outdoor-, Aktiv- und Wanderzentrum Boquete.
Surfer kommen in Santa Catalina sowie auf der Azuero-Halbinsel auf ihre Kosten.
Wer gerne Wale besichtigen möchte, sollte in den Golf von Chiriquí in der Nähe von David, wo es Inselhüpfen- und Walbeobachtungstouren gibt.
Ein weiteres Highlight im Nordwesten von Panamá sind die Bocas del Toro-Inseln, die fantastisch und paradiesisch zugleich sind und viele verschiedene Reisetypen ansprechen, jedoch dennoch große Unterschiede zu den San Blas Inseln aufweisen.
Wer noch etwas exotischer erleben möchte, besucht für Wanderungen und Naturerlebnisse den Parque Nacional de Amistad und für ein einzigartiges Expeditions- und Inselabenteuer die Inselgruppe Escudos de Veraguas.
Welche sind die schönsten Strände in Panama?
Panama hat eine Vielzahl von Stränden, vor allem natürlich auf den Inseln. Besonders die Strände an der Karibik-Seite Panamas können mit den schönsten Stränden der Welt mithalten. Für mehr Impressionen hierzu schaut gerne in meine Berichte über die San Blas Inseln oder den Bocas del Toro Archipel hinein.
An der Pazifikküste sind die Strände dem hingegen eher rau und wild, ideal für Surfer. Dennoch gab es auch im Golf von Chiriquí echte Traumstrände.
Meine persönlichen Top 10 Strände in Panama sind die folgenden:
- Playa Zapatilla (Cayo Zapatilla, Bocas del Toro)
- Playa Bluff (Isla Colón, Bocas del Toro)
- Red Frog Beach (Isla Bastimientios, Bocas del Toro)
- Playa Caranero Beach (Isla Caranero, Bocas del Toro)
- Playa Perro (Isla Perro, San Blas)
- Playa Nubesidup (Nubesidup, San Blas)
- Playa Bolanos (Isla Bolanos, Golf von Chiriquí)
- Playa Paridas (Isla Paridas, Golf von Chiriquí)
- Playa Las Lajas (Las Lajas, Pazifikküste)
- Playa Isla Catalina (Santa Catalina, Pazifikküste)
Die schönsten Inseln in Panama
Panama hat überraschend viele Inseln, was angesichts der langen Küstenlinie aber zum Teil auch logisch ist. Die Inseln in Panama haben mich sogar so verzaubert, dass ich Ihnen einen eigenen Artikel gewidmet habe.
Die schönsten Inselgruppen in Panama sind für mich die folgenden:
- Bocas del Toro Archipel
- San Blas Inseln
- Golf von Chiriquí
Müsste ich einzelne Inseln in Panama herauspicken, wären dies meine Favoriten:
- Cayo Zapatilla (Bocas del Toro)
- Nubesidup (San Blas)
- Isla Bolanos (Golf von Chiriquí)
Wasserfälle in Panama
Panama hat eine unglaubliche Anzahl von Wasserfällen. Allein auf dem „Lost Waterfalls Trail“ in Boquete könnt Ihr drei verschiedene wirklich tolle Wasserfälle besuchen. Weitere populäre Wasserfälle sind der Chorro Macho, der Cascada Bermejo oder die Yayas-Fälle.
Natur in Panama
Die Natur in Panama ist der Hauptanziehungspunkt des Landes und sollte der Grund sein, warum Ihr nach Panama reist. Egal ob Berge, Wasserfälle, Strände, Inseln, Dschungel, Seen, Flüsse, Schluchten oder Mangroven, Panama hat nahezu alles zu bieten und ist extrem vielfältig.
Tiere in Panama
Auch die Tierwelt in Panama ist extrem vielfältig und ein wahres Eldorado für alle Tierbeobachter. Wir haben – obwohl wir eigentlich dafür nur nebenbei einen Blick haben – unglaublich viele Tiere gesehen, sodass ich hierfür sogar einen eigenen Artikel geschrieben habe. Hierzu zählten u.a. Schlangen, Wale, Delfine, Frösche, Brüllaffen, Seesterne oder Faultiere.
Weitere Informationen für einen Urlaub in Panama
Empfohlene Reiseführer für Panama
Für Panama gibt es eine Menge an Reiseführern. Wir waren mit dem Reise Know-How unterwegs, der wirklich exzellente Dienste leistete. Der Mix aus Geheimtipps, konkreten Beschreibungen, Vorschlägen für alle Reiseformen und guten Informationen war eines Reiseführers würdig, sodass ich Euch den Reise Know-How nur sehr empfehlen kann - schaut ihn Euch direkt hier an (~). Alternativ gibt es natürlich auch die Klassiker wie Lonely Planet oder Merian. Wollt Ihr etwas Lockeres haben, könnt Ihr Euch "Panama für Entdecker" von den Bloggerkollegen von Blog auf Meer (~) anschauen, die einen eigenen Panama-Reiseführer veröffentlicht haben.
Wie sind die Einreisebestimmungen für Panama?
Die Einreise nach Panama ist für deutsche Staatsangehörige problemlos möglich, ein Visum ist nicht notwendig. Wichtig ist, dass Ihr ein Rückreise-Flugticket besitzt – auch wenn Ihr vielleicht vorhabt, auf dem Landweg Panama zu verlassen. In diesem Fall rate ich Euch zu einer unverbindlichen Reservierung, die Ihr vorzeigen könnt. Weitere aktuelle Einreisehinweise – auch was Impfungen, Zoll und politische Hinweise betrifft – findet Ihr auf der Website des Auswärtigen Amtes. (~).
Sind Impfungen für Panama notwendig?
Für die Einreise nach Panama sind keine Pflichtimpfungen notwendig. Bei der Einreise aus einem Gelbfiebergebiet ist eine Gelbfieberimpfung vorzuweisen. Ansonsten empfiehlt sich bei der Reisevorbereitung, die Standardimpfungen laut dem Impfplan des Robert-Koch-Instituts zu überprüfen und zudem auf die üblichen Reiseimpfungen zu achten. Die vollständigen Impfvorschriften und -empfehlungen für einen Urlaub in Panama findet Ihr hier beim Auswärtigen Amt (~).
Welcher Adapter ist für Panama empfehlenswert?
Für Panama benötigt Ihr einen Adapter für Eure Elektrogeräte, die Steckdosen funktionieren mit Steckern des Typ A und Typ B, die in den USA und in Zentralamerika üblich sind. Ich kann Euch hier meinen Adapter empfehlen (~), mit dem ich schon seit über 6 Jahren unterwegs bin und der auch als Stromstecker in Panama funktioniert. Alternativ könnt Ihr auch diesen top bewerteten Reise-Adapter bei Amazon kaufen (~), der für die Steckdosen von nahezu allen Länder der Welt seine Dienste verrichtet.
SIM-Karte und Internet in Panama
Da ich neben dem reinen Reisen auch als Digitaler Nomade in Panama unterwegs war, war für mich eine SIM-Karte in Panama unerlässlich. Hier probierte ich gleich 2 Anbieter aus, da ich mit meiner ersten Wahl, Movistar, nicht wirklich zufrieden war. Entweder war das Netz wirklich schwach oder es hat sich mit meinem Telefon nicht vertragen – jedenfalls hatte ich selbst in Panama City Probleme, ordentlich schnelles Internet über die mobilen Daten zu bekommen. Dabei ist das Internet in Panama sonst generell sehr gut ausgebaut.
Mit dem Anbieter Claro wurde es dann aber besser, Empfang, Netzabdeckung und Leistung waren gut, auch wenn es gerade in den extrem dünn besiedelten Teilen von Panama immer wieder zu weißen Flecken kam, vor allem auf den Inseln. Während es auf den San Blas Inseln generell so gut wie kein Internet gibt (WiFi schon gar nicht und auch kein Netz, wobei ein oder zwei Anbieter hier wohl etwas aufgerüstet haben), schwankt der Empfang auf den Bocas del Toro je nach Insel. Auch im Golf von Chiriquí, zum Beispiel auf Boca Brava, ist der Empfang eher schlecht, sodass Ihr hier auf ein gutes WiFi in Eurer Unterkunft achten solltet, insofern dies für Euch wichtig ist.
Generell ist das Hotel-WiFi in Panama in der Regel sehr gut, egal ob in günstigen Unterkünften oder komfortablen Hotels. Selbst in Santa Catalina, wo laut booking.com das Internet der Unterkunft eine Bewertung von mageren 4.6/10 Punkten hatte, konnte ich nahezu perfekt arbeiten.
Sicherheit in Panama
Wir und ich fühlten uns während unserer Panama-Reise absolut sicher. Auch Panama-Stadt machte mir selbst bei Nacht einen überwiegend sicheren Eindruck, auch wenn man hier auf das jeweilige Stadtviertel achten und nicht zu sorglos werden sollte. In den belebten Gegenden schienen uns aber keine Probleme zu erwarten.
Auch der Straßenverkehr ist ob der guten Straßen und dem für lateinamerikanische Verhältnisse Respektieren der Verkehrsregeln nicht als übermaßen unsicher zu werten. Überfälle sind selten.
Größte Gefahr sind sicher Taschendiebstähle beim Busfahren, ein generell zu sorgloses Auftreten beim Reisen, Delikte in Zusammenhang mit Alkohol und Drogen bzw. das (von Seiten der Kriminellen) Ausnutzen von Rauschzuständen – gerade in Panama City und Bocas del Toro – sowie Mücken, die Krankheiten übertragen, ohne dass es hier schlimme Epidemien gäbe.
Auswandern nach Panama
Ich bekomme immer wieder Fragen zum Auswandern, da ich mittlerweile selbst seit rund 9 Jahren im Ausland lebe. Zwar habe ich bisher Panama nur als Reisender besucht und war zudem unzählige Male bereits am großen Flughafen von Panama, dem Tocumen Airport, doch generell kann ich mir ein ziemlich gutes Bild vorstellen, dass Panama zum Auswandern sehr gut geeignet ist. Hierfür sprechen vor allem die verhältnismäßig gute Infrastruktur, die im Lateinamerika-Vergleich hohe Sicherheit sowie die vielfältigen Wohnmöglichkeiten, denn egal ob Stadt, Berge, Insel oder Strand, Panama hat alles zu bieten. Auch die Einwanderungsbestimmungen sind in Panama relativ human, sodass Panama zum Auswandern durchaus in Frage kommt.
Auch wenn ich Euch nicht zur konkreten Immigration in Panama beraten kann, so kann ich doch gemeinsam mit Euch ein Konzept ausarbeiten, wie Ihr Euren Traum vom Auswandern realisieren könnt. Zudem kann ich Euch Tipps und Hinweise geben, ob Panama überhaupt das richtige Land für Euch ist, eventuell ein anderes Ziel besser für Euch wäre und wann der richtige Zeitpunkt für Euch gekommen ist. Schickt mir für all diese Fragen gerne im Rahmen meiner Reiseberatung eine Anfrage, sodass Ihr von meinen Erfahrungen profitieren könnt.
Erfahrungsberichte für Panama
Natürlich findet Ihr im Netz noch unendlich weitere Infos zu Panama. Das Land hat viel zu bieten und ich bin sicher nicht der einzige Reiseblogger, der hierüber berichtet.
Einen Blogger bzw. Bericht möchte ich Euch aber ganz besonders ans Herz legen. Dabei handelt es sich um 70 Wanderungen, Wasserfälle, Abenteuer etc. (~), die Ihr in Panama unternehmen könnt, eine unglaubliche Sammlung an tollen Touren. Autor Jackson war gleich 100 Tage in Panama und hatte somit ausreichend Zeit, diese wirklich ausführliche Liste zusammenzustellen.
Natürlich kann ich Euch auch meine weiterführenden Artikel über Panama und im Besonderen meinen ausführlichen Reisebericht Panama empfehlen, wo Ihr viele weitere Infos über diese faszinierende Land findet.
Das waren eine Menge Informationen über Panama. Habt Ihr noch weitere Fragen zu diesem ganz besonderen Land in Mittelamerika? Was liegt Euch noch auf dem Herzen? Lasst mir einen Kommentar da und ich versuche, alle noch offenen Dinge zu beantworten.
Ich bin Christian und liebe das Reisen genauso, wie darüber zu berichten - deswegen dieser Reiseblog. Ich habe nicht nur Tourismus studiert und mehr als 10 Jahre bei Reiseveranstaltern gearbeitet (gerne helfe ich Euch bei Eurer Reiseplanung), sondern auch knapp 10 Jahre in der Karibik gewohnt (Grenada & Dominikanische Republik) und bereits mehr als 90 Länder bereist.
Aktuell bin ich als Digitaler Nomade unterwegs und entdecke die Welt, wobei ich die Karibik weiterhin regelmäßig besuche. Mehr über mich findet Ihr hier, ebenso wie einige Links zu meinen Experten-Beiträgen auf anderen Websites oder in Podcasts.
Für Fragen und Feedback freue ich mich über Eure Kontakt-Aufnahme - am besten per Kommentar unter den jeweiligen Artikel, da es somit auch gleich anderen hilft.
Mehr erfahrt Ihr auf der "Über Mich"-Seite.
Meine Top-Empfehlungen für Eure Reisen:
1. Persönliche Reiseberatung und individuelles Travel Coaching
2. Spar-Tipps & Gutscheine für Eure Hotelbuchungen
3. überall auf der Welt kostenlos Geld abheben
4. immer die richtige Auslands-Krankenversicherung parat
5. nie wieder etwas vergessen: die Packliste mit Insider-Tipps
Vergesst auch nicht, Euch hier für meinen Newsletter einzutragen.
Hi, seht interessanter Bericht! Würdest du Panama eher bevorzugen als Mexico? Mich schreckt der Tourismus in Mexico bisschen ab! Und ich bin ein Fan vom karibischen Flair. Werde ich den in Panama mehr finden? Vielen Dank, würde mich über eine Antwort sehr freuen :)
Hallo Mark,
hmm, schwierige Frage. Ich denke, die muss man definitiv zweigeteilt beantworten.
Aus (un)touristischer Sicht wäre Panama klar Mexiko vorzuziehen, wobei man sagen muss, dass der Tourismus außerhalb von den üblichen Küstenorten in Quintana Roo und am Pazifik in Mexiko auch sehr erträglich und entspannt ist. Im kompletten Landesinneren gibt es so viel zu entdecken und erleben (wo man sehr oft alleine ist), das hat nicht viel mit den Touristenhochburgen am Meer zu tun. Aus dieser Sicht haben glaube ich beide Länder enorm viel zu bieten.
Bzgl. Karibikflair muss man ebenfalls schauen. An sich haben da beide nicht so viel zu bieten, denn in Mexiko hast du zwar Tulum, Cancun, Bacalar & Co., aber mit typischen Karibikflair hat das aufgrund des starken Tourismus wohl nicht ganz so viel zu tun. Da müsste man am ehesten wohl nach Belize, dort kann ich mir das schon sehr gut vorstellen. Panama hat zwar eine lange Karibikküste, aber außer San Blas und Bocas del Toro ist die so gut wie nicht zugänglich.
Ich hoffe, dass hilft für den Moment.
LG, Chris